Jul 13, 2009

Manfaat olahraga selain sehat

Sehat jasmani adalah tujuan dari kita berolehraga, tetapi mungkin kurang disadari bahwa sebenarnya dengan olahragapun sehat rohani juga tercapai.

Seperti saya yang suka olahraga badminton dan basketball, akhirnya pergaulan menjadi luas, bisa kenal dan akrab dengan teman-teman yang juga suka main badminton dan basketball, apalagi saya mainnya numpang.

Punya banyak teman dan bisa olahraga dengan puas dan menghibur akhirnya bisa juga membuat jiwa menjadi sehat.

Hal yang sama saya lihat pada teman-teman saya yang suka badminton, kadang mereka satu kelompok melakukan pertandingan persahabatan dengan kelompok bulutangkis lain. Dapat sehatnya jasmani, dapat juga kesehatan rohani karena bisa bersosialisasi dan menghibur diri.

Sudahkan anda berolahraga hari ini?

No comments: